- Mobil flották
- Fotók, videók mobillal
- iPhone topik
- One UI 6.1 frissítésekkel túlórázik a Samsung
- Samsung Galaxy S21 és S21+ - húszra akartak lapot húzni
- Redmi Note 13 5G - fogyókúra után
- Samsung Galaxy S21 FE 5G - utóirat
- Android szakmai topik
- Youtube Android alkalmazás alternatívák reklámszűréssel / videók letöltése
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
Hirdetés
-
Call center-forradalom: AI alakítja át az ideges telefonálók hangját
it A SoftBank szerint nehéz a munkája a call centerek dolgozóinak, ezért olyan AI-megoldásokkal segítenének, amelyek az ideges telefonálók hangját egyszerűen átalakítják nyugodt stílusúra.
-
Spyra: nagynyomású, akkus, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
-
Rövid videón a Black Myth: Wukong
gp A sokak által várt játék a tervek szerint augusztus végén debütál PC-n és konzolokon.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Segal
veterán
Rajzszög lesz az alján
"Ez nem változtat azon, hogy tisztességtelen dolog botokkal felvásárolni 160-180e indulóáron a 3060 Ti-t, aztán 250e-ért árulni a HA-n." Ez miért lenne tisztességtelen? Te is meg bárki lesheti botokkal a boltokat, ugyanúgy meg tudod venni a cuccot azon az áron, mint a scalper.(1 házigazda válasz...)
-
Trailblazer
addikt
Nem feltétlenül kell elhízottnak lenned, hogy cukros legyél... Bár kétségtelen, hogy köreinkben gyakoribb. Érdekes tényleg, hogy oldják meg a cukormérést. Jómagam már úgy megszoktam a szúrkálódást, hogy az lenne a fura, ha már nem kéne csinálni. AZt is merem feltételezni, hogy az ilyen tudással felvértezett Samsung okosóra nem az én zsebemhez van méretezve, ha már a "sima" sem.
Lehet más a helyesírás...? -> https://lnk.bz/fJ4V
-
Dare2Live
nagyúr
válasz pusszycat #12 üzenetére
Az gondolom megvan hogy ~35ös BMInél amihez gondolom 30-40%+os testzsír is tartozik el kell dönteni, hogy lefogysz vagy belekerülsz szerencse/gén függően a demencia/vércukor/faragnak a lábadból, stroke, szivinfarktus, rák, endokrin gondok... kombójába.
Ha a kis testmozgás és levágsz a bevitt kalóriából 10-30%ot nem megy akkor itt már orvossal érdemes átbeszélni, endokrinon végigmenni és ha nincs más akkor elgondolkodni a gyomorgyűrű, saxenda... vonalon mert ld feljebb.
Lehet túl offenzív voltam és persze semmi közöm... és ebben a világban fullba megy a body positivity, fat acceptance.... csak ugye másik oldalon az infuenszereik 35-45 közt lerobbannak, meghalnak...
[ Szerkesztve ]
don't look up, don't look up, don't look up, don't look up, don't look up, don't look up, don't look up...
-
Lajmund
senior tag
válasz pusszycat #16 üzenetére
Kaja kaja kaja.... Több fehèrje és rost és kevesebb szénhidràt és rossz zsir. Több szàrnyas és hal és zöldség gyümölcs. Sétálhatsz napi 2 oràt is ha zabálod a hulladék ételt..El kell dönteni hogy most kicsit odafigyelsz vagy megvàrod amig baj lesz aztàn lehet diétàzni meg izgulni a dolgokon. Sok ilyet làttam jobb megelőzni egy kis odafigyeléssel hidd el. Sok a 105 ahoz a magassàghoz. Vedd le a 20 kilos hàtizsàkot a szived is örülni fog neki. Csak havi 1-2 kilot kell szépen letenni kimèletesen nem éhezve és már jó vagy.
Hogy on is legyek. Kíváncsi leszek ennek a pontossàgàra én is mert a vényomás kb csak saccolo viccelő. Pulzus mérés arànylag egész jó amig nem izzad meg az ember keze mert utána kuka a mérés. Ebben az az érdekes hogy uszásnàl meg végig jól mér folyamatosan megszakítás nélkül.
Pc power: i5, 32g ram, Asus tuf rtx 3080/ Monitor: lg 65" c2/ Samsung Z fold 5 / galaxy watch classic 6 47mm/ Adam audio 8"/ Fyne audio F3 12"/smsl do 100/ seeaudio bravery/ fio lc bt2/
-
janeszgol
félisten
válasz pusszycat #16 üzenetére
Dagikám, 50% genetika, 40% étel, 10% egyéb (egészségi állapot, sport). Ettől függ ki hízik el.
Szóval a kaja kötül nézz szét, ahogy Lajmund írja.Minden házikoszt játszik, de nem mindegy mikor és mennyit. A Meki, Burger King és társaiból max levegőt. De szerintem még az is káros ott.
Ja és ekkora túlsúllyal felejtős a futás. Futni csak akacsony testtömegű ember fusson. A térdizületek ugye.
Úszás, bicaj. Később, ha fogytál mehet a gyors gyaloglás.[ Szerkesztve ]
-
janeszgol
félisten
válasz pusszycat #19 üzenetére
A legfontosabb, hogy túlsúllyal ne fuss. Az ember egyszer tudja tönkre tenni az izületeit, ami nem hozható helyre! Bárki bármit állít, sajnos nem gyógyítható.
Én 179/86 kg vagyok (voltam 92 kb, jól éreztem magam akkor, bicajsportoltam). De a futást így nem vállalom én sem. Gyors gyaloglás, ha már sport (pl nekem teljesen hétköznapi, hogy a Bosnyákról az Örsre lesétálok, meg vissza, a Czoborba is gyalog megyek vásárolni, igazából sok helyre gyalog járok a fővárosban).
És az étel. Erre figyelek.A vicc az, hogy az első jó 24-25 évemet soványan éltem le (sokáig krónikus sovány voltam, 47 kb, meg évekig 55kg), aztán most meg jó súlyban vagyok.
-
LosBlancosRM
senior tag
válasz pusszycat #28 üzenetére
Ez a jojó effektus. Ezért nem kell éhezni, meg túltolni. 32 kg-ot fogytam úgy, hogy szerintem ha 2 nap volt benne amikor "éheztem". Semmi Kasza Tibi cselendzs meg a sok marhaság, egyedül a kalóriadeficitet néztem, amit egy kis sportolással(szobabicó) ki is tudtam tolni ha úgy van. Napi egy óra bicózás 4-600kcal, ami nem kevés. Cserébe az erőnlétem is sokkal jobb lett.
Samsung Galaxy S24 Ultra
Új hozzászólás Aktív témák
- War Thunder - MMO Combat Game
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Projektor topic
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Mobil flották
- Hálózati / IP kamera
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- Aliexpress tapasztalatok
- OTP Bank topic
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen